ラクナンメソッド2 正しい動きを身につけ生まれる「走りの深化」
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商品説明
桐生祥秀選手をはじめ、多くの陸上選手を育て上げてきた名将・柴田博之監督。2016年の発売以降、全国の指導者・競技者から好評を頂いた「ラクナンメソッド」の第二弾が完成しました!2021年度・2022年度のインターハイにおいて男子総合優勝を飾った洛南高校陸上部。2022年度の同大会では男子三段跳で16m13(宮尾真仁)、男子4×100mリレーで39秒34(田村,南本,山本,大石)と、共に高校新記録をたたき出すなど、高校陸上界のトップを走り続けています。続編となる本作では、“競技に必要な筋力向上トレーニング”と“力を伝達する方法”を中心とした、最新の練習プログラムを余すことなく収録しました。「どうしたら速く走ることができるのか…」一辺が80mしか取れない小さなグラウンドで、試行錯誤を重ね辿りついた珠玉のトレーニングは、環境に苦しみながらも目標に向けて挑戦し続ける、全ての陸上選手の背中を押す力となるでしょう。是非とも本作品を、さらなる記録更新のお役に立てていただければ幸いです。発売：2024年あくまでも自宅保管ですので神経質な方はご遠慮ください。。東京バレーボールアカデミーバレーボール上達ドリル Vol.1。ビリーズブートキャンプ DVD 4枚セット！。【SYSTEMA / システマ】プロフェッショナル応用編（実践・特殊）。関西本線 JR西日本区間 難波~加茂~関 [ビコム ワイド展望]。PRIDE 男道。ツール ド フランス 1999〜2011 その他。ドリフト天国 OPTION DVDセットお店の情報
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